ロンドンの物価はどれくらい高い？旅行費用の目安と賢い5つの節約術【2025年最新版】

「ロンドンに行きたいけど、物価が高すぎて破産しそう…」 そんなイメージをお持ちではありませんか？ 確かに、近年の世界的なインフレ、エネルギー価格の高騰、そして円安の影響で、ロンドンの滞在費は日本人の感覚からすると「かなり高い」のが現実です。

しかし、ロンドンには「お金をかけるところ」と「節約できるところ」のメリハリがはっきりしているという特徴があります。仕組みさえ知っていれば、恐れることはありません。 本記事では、2025年時点の現地のリアルな物価事情（スーパーの価格から家賃まで）と、旅行者が絶対に知っておくべき節約テクニックを徹底解説します。 さらに、ブレグジット（EU離脱）後の変化や、学生向けの割引情報なども追加しました。

ロンドンのビッグベン

1. ロンドンの物価：日本との比較（ざっくり目安）

全体的に、日本の約1.5倍〜2.5倍と考えて予算を組むのが安全です。 特に「人の手がかかるサービス（外食、交通、美容院など）」は非常に高く、「生活必需品（スーパーの食材）」は意外と安い、という傾向があります。

2. カテゴリ別詳細：リアルな価格表

① 食費：外食は贅沢、自炊は味方

• 外食（ランチ）: カフェのサンドイッチとコーヒーで£10〜£15（約1,900〜2,800円）。パブでフィッシュ＆チップスを食べれば£18〜£25（約3,400〜4,700円）。
• 外食（ディナー）: カジュアルなレストランで1人£40〜£60（約7,500〜11,000円）。ここにサービス料（12.5%〜）が加算されます。
• スーパーマーケット比較:
• Waitrose / M&S: 高級スーパー。品質は最高ですが高いです。お土産探しに最適。
• Sainsbury's / Tesco: 一般的なスーパー。価格と品質のバランスが良いです。
• Aldi / Lidl: 格安スーパー。自炊派の強い味方。
• ミールディール（Meal Deal）: TescoやSainsbury'sなどの定番セット。「サンドイッチ＋スナック＋飲み物」で£3.5〜£5（約650〜950円）。ランチはこれで決まりです。

ロンドンのパブ料理

② 交通費：世界一高い地下鉄？

• 地下鉄（Tube）:
• 現金（切符）での初乗り: £6.70（約1,200円） ← 絶対に買ってはいけません！
• オイスターカード/コンタクトレス決済: £2.70〜（約500円）
• 上限キャップ（Daily Cap）: ゾーン1-2内なら、1日に何度乗っても£8.10（約1,500円）以上は請求されません。
• バス: 一律£1.75（約330円）。1時間以内なら乗り換え無料（Hopper Fare）。地下鉄より断然安いです。2階席の最前列に乗れば観光バス代わりになります。
• エリザベス線: 2024年以降、ヒースロー空港から中心部への定番。オフピークで£12〜£13台が目安（紙のチケットはさらに高い）。

③ 宿泊費・家賃：最大の難関

• ホテル: 中心部（ゾーン1）のビジネスホテルで1泊£150〜（約2.8万円〜）。
• ホステル（ドミトリー）: 1泊£30〜£50（約5,600〜9,500円）。
• 家賃（長期滞在）: シェアハウスの一部屋（ゾーン2-3）で月£800〜£1,000（約15〜19万円）が相場になりつつあります。光熱費の高騰も深刻です。

④ 通信費（SIMカード）

• 旅行者向けのプリペイドSIM（giffgaff, Three, EEなど）は、月10GB〜20GBで£10〜£15程度。日本より安いか同等です。空港の自販機は高いので、街中のショップで買うのがお得です。

⑤ モデル予算感（1日あたり）

• 節約派: £60〜£90（ミールディール＋バス移動＋ホステル）
• バランス派: £120〜£170（外食1回＋地下鉄＋中級ホテル）
• リッチ派: £250〜（レストラン＋タクシー＋中心部ホテル）

ロンドンの2階建てバス

3. ロンドン旅行をお得に楽しむ「5つの節約術」

術①：支払いはすべて「コンタクトレス決済」で

ロンドンでは、現金の出番はほぼありません。 お手持ちのタッチ決済対応クレジットカード（Visa/Masterなど）か、スマホ（Apple Pay/Google Pay）を改札にかざすだけで、最安値の運賃が適用されます。 わざわざオイスターカード（デポジット£7）を買う必要もなくなりました。

術②：世界最高峰のミュージアムが「無料」

ロンドンの素晴らしいところは、文化芸術へのアクセスが平等であること。以下の施設は常設展の入場料が無料です（寄付推奨）。

• 大英博物館 (British Museum)
• ナショナル・ギャラリー (National Gallery)
• テート・モダン (Tate Modern)
• 自然史博物館 (Natural History Museum)
• ヴィクトリア＆アルバート博物館 (V&A)

これらを巡るだけで、数日間は無料で最高級のエンタメを楽しめます。

大英博物館の内部

術③：ミュージカルの「当日券・格安チケット」を狙う

ウェストエンドのミュージカルも、定価（£80〜£150）で買う必要はありません。

• TKTS（レスター広場のチケット売り場）: 当日・翌日のチケットを半額近くで購入可能。
• TodayTix（アプリ）: ラッシュチケット（抽選・先着）や独自セールが豊富。

術④：お水は「Tap Water」で

レストランで飲み物を聞かれた際、「Tap water, please（水道水で）」と頼めば、無料でカラフェに入れて持ってきてくれます。ロンドンの水は硬水ですが飲用可能です。無理に高いミネラルウォーター（Still/Sparkling）を頼む必要はありません。

術⑤：Toogoodtogo（アプリ）を活用

食品ロス削減アプリ。閉店間際のカフェやレストランの料理を、定価の1/3程度で「レスキュー（購入）」できます。何が入っているかはお楽しみですが、Pret A Mangerなどのパンやサンドイッチをお得にゲットできます。

術⑥：グループ割・学生割を使う

• 2FOR1: ナショナルレールの紙切符（往復やTravelcard）を持っていると、ロンドン塔やテムズ川クルーズなどが「2人で1人分」に。事前に公式サイトのクーポン印刷が必要。
• Student/Youth割: ISICカードや18-25 Railcardを持っていると、長距離鉄道や一部アトラクションで割引に。

4. チップ事情

• レストラン: 会計に「Service Charge (12.5%)」が含まれていることがほとんど。その場合は追加のチップは不要です。含まれていない場合のみ10〜15%を上乗せします。
• パブ: カウンターで都度支払うキャッシュオンスタイルの場合、チップは不要です。
• タクシー: 料金の端数を切り上げて渡す程度でOK。

5. ブレグジット（EU離脱）の影響

• 免税（Tax Free）の廃止: 残念ながら、現在イギリスでは旅行者向けの免税手続き（VAT還付）が廃止されています。ブランド品などを買っても税金は戻ってきません。
• 入国審査: 日本のパスポート保持者は「eGates（自動化ゲート）」を利用できるため、入国はスムーズです。
• 食材の価格変動: EU域外からの物流コスト増で、乳製品・野菜の価格が上がりやすい傾向。スーパーで産地と価格を見比べて選ぶのが節約のコツ。

6. 季節別・服装と持ち物

• 冬（12〜2月）: 体感温度が低く雨も多い。防水ブーツと撥水アウター必須。パブやカフェは暖かいので重ね着で調整。
• 春（3〜5月）: 朝晩冷える。薄手ダウン＋スカーフが便利。花粉症対策も忘れずに。
• 夏（6〜8月）: 暑すぎないが日差しが強い。サングラスと日焼け止め必須。公共交通は冷房弱めなのでハンディファンが活躍。
• 秋（9〜11月）: 雨が増える。折り畳み傘と防水スニーカーがあると安心。

7. モデルプランと費用目安

• 1日観光モデル（節約版）: ミールディール£5 + バス一日上限£5.25 + 無料ミュージアム巡り + パブで1パイント£6〜 → 計£20前後で充実。
• 3日間モデル（バランス）: 3日間の地下鉄上限（約£24） + カフェ＆パブで計£60 + ミュージカル割引チケット£40 + ホテル2泊£300〜 → 合計£420〜。

8. よくある質問（FAQ）

• Q: 現金はどれくらい必要？ → ほぼキャッシュレス。チップ用に£20程度の現金があれば十分。
• Q: タップ水は安全？ → はい、飲用可。ただし硬水なので気になる人はフィルター水を購入。
• Q: 物価が安いエリアは？ → Zone2以降（カナダ・ウォーター、ストラトフォード、グリニッジ）でホテルを探すと割安。
• Q: 空港からの最安移動？ → ヒースローならピカデリー線（£5〜）。荷物が少なければこれが最安。

まとめ

ロンドンの物価は確かに高いですが、そこには「文化（博物館）は無料」「生活必需品（食材）は安く」という社会のメリハリがあります。 旅行者もそのルールに乗っ取り、スーパーのミールディールでランチを済ませ、無料の博物館を巡り、バスの2階席から街並みを眺めれば、驚くほどリーズナブルに、かつ深くロンドンを楽しむことができます。

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